Lecznicze właściwości macierzanki

Tymianek jest popularnym ziołem, stosowanym zarówno w kuchni jako przyprawa, jak i w przemyśle kosmetycznym. Czy wiesz jednak, że jego prawidłową nazwą jest macierzanka? Tymianek to jedna z roślin z gatunku macierzanki, która obejmuje aż kilkaset odmian! Warto dokładniej zapoznać się z jej właściwościami, ponieważ jej stosowanie w diecie, przynosi wiele korzyści.

Jak stosować macierzankę?

Macierzanka jako zioła ma szerokie zastosowanie, również w warunkach domowych. Świetnie sprawdzi się stosowana doustnie, w formie naparu, jeżeli chcemy poradzić sobie z infekcjami dróg oddechowych i przeziębieniem. Można pić przygotowany z niej napar lub płukać nim gardło. Działanie lecznicze macierzanka zawdzięcza zawartym w niej olejkom eterycznym. Innym obszarem, w którym pomogą nam jej zdrowotne właściwości jest uroda. Można stosować ją w płukankach skóry głowy skłonnej do nadmiernego przetłuszczania, ponieważ reguluje wydzielanie sebum. Z tego samego powodu nada się do przemywania cery tłustej i trądzikowej, jako tonik.

Moc ziół w walce z chorym gardłem

Na problemy z bólem gardła i jego infekcjami, stosowanie macierzanki jako zioła będzie świetnym pomysłem. Przepis na syrop z macierzanki wymaga jedynie kilku łyżek tego zioła, miodu oraz wody. Należy zalać macierzankę wrzątkiem i odczekać minimum pół godziny do jego zaparzenia i ostudzenia. Następnie trzeba połączyć jej napar z miodem do uzyskania gęstej konsystencji. Tak przygotowany syrop można dodawać do herbaty, ciepłej wody lub spożywać doustnie.

Sarsaparilla – wspaniałe źródło roślinnego testosteronu

Sarsaparilla to kolejna roślina należąca do super foods. Pochodzi z Ameryki Południowej, gdzie stosowana jest niemalże od zawsze. Należąca do grupy kolcorośli, osiągająca długość nawet powyżej 30 metrów roślina cieszy się mianem najsłynniejszego, naturalnego afrodyzjaku. W Meksyku stosowana jest powszechnie. Każdy wie o jej fantastycznym wpływie na potencję. 

Sarsaparilla to bogate źródło minerałów i witamin. Zawiera siarkę, krzem, cynk, jod, sód, żelazo czy miedź. Dostępna na rynku jest w kilku postaciach. Sarsaparilla korzeń cięty i mielony, suszone liście czy wreszcie suplementy należą do najbardziej popularnych. 

W skład Sarsaparillii wchodzą sarsapogeniny (https://planteon.pl/zielarnia/afrodyzjaki/sarsaparilla-korzen-ciety). Te substancje to roślinne odpowiedniki testosteronu. To im roślina zawdzięcza sławę. Dzięki regularnemu stosowaniu kłopoty z potencją znikają, mięśnie są silne a sylwetka męska. Roslina ma też działanie napotne i moczopędne. Obniża ciśnienie i poziom cholesterolu we krwi. Oczyszcza krew bo wraz z moczem usuwane są toksyny i szkodliwe substancje. Dzięki temu doskonale wspomaga układ moczowy.  Dzięki właściwościom rozgrzewającym wspomaga leczenie zapaleń stawów i mięśni. Mówi się, że jej wpływ na organizm jest zbliżony do żeń-szenia. 

Sarsaparilla korzeń cięty bardzo ułatwia prowadzenie kuracji. W tej postaci roślina jest bardzo wygodna w użyciu. Można ją dorzucać do potraw przyrządzanych na gorąco. Do zup czy sosów. Sarsaparilla nie zmienia smaku, a obróbka cieplna uwalnia wszystko co w niej najlepsze. Cięty korzeń można zmielić na pył i dodawać do koktajli czy smoothies. Na koniec zostają  klasyczne  herbatki  o wspaniałych właściwościach. 

Sarsaparillę można przyjmować bezpiecznie przez długi czas. Jednak w przypadku zażywania leków warto skonsultować się z lekarzem.

Babka lancetowata: naturalny lek na wiele przypadłości

Jest jedną z popularniejszych roślin leczniczych, z których chętnie korzystamy przy problemach związanych ze skórą. Liście babki lancetowatej mogą się jednak stać dla nas cennym wsparciem w walce z licznymi chorobami, a szeroka wiedza na temat leczniczych właściwości tej rośliny może się przydać każdemu z nas.

Zaufać naturze – uniwersalność czystka

Czystek jest idealnym przykładem rozpowszechniania wiedzy fitoterapeutycznej do szerszego grona. Herbaty ziołowe można zauważyć w wielu domach, a ich dostępność stale się zwiększa. Co takiego ma w sobie ta roślina, że zaufało jej wiele osób?

W leczeniu i w pielęgnacji

Regularne stosowanie naparów, odwarów, nalewek lub kapsułek z czystka (https://planteon.pl/zielarnia/ziola-na-odpornosc/czystek) nie tylko wspiera odporność organizmu, ale także wpływa na odżywienie skóry oraz utrzymanie dobrego stanu włosów i paznokci. Okłady i płukanki sprawdzają się jako domowy zabieg dla urody. Prozdrowotne właściwości czystka wspomagają inne terapie, zwłaszcza przy chorobach przewlekłych. Cierpiący na boreliozę, cukrzycę, chorobę niedokrwienną serca i wiele innych schorzeń, cenią sobie jego pozytywny wpływ na przebieg chorób.

Przeciwwskazania

Należy pamiętać, że czystek jest uważany za suplement diety, więc nie może być stosowany jako jedyna forma leczenia. Rezygnowanie z terapii sugerowanych przez lekarza nie jest dobrym rozwiązaniem. Najlepiej jest łączyć go z innymi metodami- wtedy jego działanie będzie najbardziej skuteczne i bezpieczne. Choć przyjmowanie czystka to natura sama w sobie, warto stosować się do zaleceń i nie przekraczać zalecanej dawki dziennej. Ostrożność powinny zachować kobiety w ciąży, matki karmiące oraz dzieci.

Popularność czystka daje wiele korzyści dla zdrowia. Regularność w stosowaniu to gwarancja pozytywnych efektów w funkcjonowaniu organizmu.